Thời gian giao hàng
Giao nhanh và uy tín.
Chính sách đổi trả
Đổi trả miễn phí toàn quốc.
Chính sách khách sỉ
Ưu đãi số lượng lớn.
Uy tín và an toàn
An toàn bảo mật thông tin khách hàng.Mô tả sách
Trắc Ẩn Với Chính Mình
CUỐN SÁCH QUAN TRỌNG GIÚP BAN THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI MÌNH!
Bạn có tử tế với người khác hơn chính mình không?
Những khi ta gặp khó khăn, đau khổ và thất bại trong cuộc sống, thật khó để ý thức được những gì đang diễn ra; lúc đó ta chỉ muốn hét lên và giáng nắm đấm lên bàn. Suy nghĩ của ta đi từ “Tôi không ưa cảm giác này” cho đến “Tôi không muốn cảm thấy thế này” và rồi "Tôi không nên cảm thấy thế này” rồi “Có gì đó không ổn với tôi khi có cảm giác này” và cuối cùng, “Tôi tệ quá!”.
Trắc ẩn với chính mình là cuốn sách dựa trên cơ sở khoa học, bao gồm các bài thiền có hướng dẫn; tập quán thức có thể thực hiện mọi lúc, mọi nơi. Qua đó bạn sẽ biết cách thoát khỏi những phán xét gay gắt về bản thân và những tiêu chuẩn bất khả thi, nhằm giải quyết căng thẳng trong mối quan hệ cũng như các vấn đề thể chất lẫn tinh thần khác để nuôi dưỡng cảm giác hạnh phúc.
Hạt giống của lòng tự trắc ẩn đã có sẵn trong bạn – hãy tìm hiểu xem làm thế nào để có thể khám phá nguồn lực nội tại mạnh mẽ này và biến đổi cuộc đời mình.
Thông tin chi tiết
| Nhà xuất bản | Mai Akhilesh |
|---|---|
| Tác giả | Mai Akhilesh |
| Người dịch | Nguyễn Ngọc Tư |
| Ngôn ngữ | Tiếng Anh |
| Năm XB | 2022 |
| Trọng lượng (gr) | 246 |
Sách tương tự
Có thể bạn quan tâm, dưới đây là các sách tương tự để bạn có thể dễ dàng chọn lựa.
Đây là cuốn sách mà tôi sẽ đọc đi đọc lại nhiều lần. Mỗi lần đọc lại đều có những phát hiện mới.